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Meditación
Quizá lo has visto muchas veces pero no sabes para qué sirve ni cómo se usa. Un japa mala es un conjunto de 108 cuentas que se utiliza mientras se repite un mantra (sonido sagrado) y que sirve para cultivar la concentración. Mala significa “guirnalda”, mientras que Japa significa “repetir oraciones”. El japa mala permite...