You have 0 items in your cart
Hay un dicho que nos encanta, y que es una gran verdad, que no deberíamos pasar por alto, “cuanto más sé, más consciente soy de mi ignorancia”.
Cuanto más avanzas en tu formación, aprendizaje y experiencia como profesor de yoga, más consciente eres de la existencia de un universo infinito de conocimiento y sabiduría que puedes explorar para luego incorporar a la práctica o la enseñanza.
Este diplomado busca integrar los conocimientos y volverlos tangibles, sacarlos de la teoría y aterrizarlos en el mat para ser utilizados como fuente de nuevos aprendizajes. Abrirnos a la posibilidad de desaprender lo aprendido e integrar nuevas maneras de ver y vivir nuestra práctica y nuestra enseñanza de asanas.
Existen varias nociones básicas que deberíamos transmitir a los estudiantes y que hay que explicar con mayor claridad a los principiantes. Una de las más importantes es la idea de que el yoga no es una práctica comparativa ni competitiva. Explorar la práctica con este planteamiento básico la hará́ más segura, llevadera y transformadora. Es un planteamiento, un valor básico del yoga, que se refleja en una cita de los Yoga Sutras de Patanjali: sthira, sukham, asanam -que significa «firmeza», «comodidad» y «presencia mental» que interpreto como estar en el aquí́, y en el ahora, en perfecta sintonía con lo que sucede en el momento presente), finalmente de esto se trata, de aprender a llevar el yoga de una manera cómoda, presente y firme, que genere seguridad y nos permita involucrarnos en el asana con mente, cuerpo y alma.
Como instructor de yoga es de suma importancia tener una práctica personal firmemente establecida y tener un profundo conocimiento de las asanas junto con sus efectos y modificaciones. Esto con la finalidad de saber adaptar la práctica de acuerdo con las capacidades de los alumnos y poder guiarlos de una manera progresiva y sobre todo, libre de lesiones.
El temario de este curso teórico-práctico está dividido en 4 módulos, que se pueden tomar de manera independiente, según el interés que cada uno tenga, o de manera global. Es importante destacar que este diplomado, es parte de un formación continua, que nos entrega certificación y avalúo docente luego del cumplimiento de un número determinado de módulos.
El primer módulo está enfocado en la enseñanza de yoga y a nivel especifico en la alineación de las posturas más relevantes, comprendiendo las líneas de energía y acciones concretas que nos permiten pulir detalles en el asana y lograr beneficios terapéuticos que mejoren nuestra movilidad, flexibilidad y salud. En este módulo se utilizaran variedad de props, para ajustar la postura y permitirle al cuerpo una correcta relación músculo esquelética que nos permita permanecer en mayor comodidad y estabilidad postural.
El segundo y tercer Módulo trata sobre ajustes de asanas. En este módulo, se brinda la demostración de varias opciones de ajustes en una gran cantidad de posturas.
Los ajustes manuales son grandes aliados de la enseñanza, ya que nos permiten comprender desde la profundidad del movimiento, y no solo desde la intención, que muchas veces no alcanza a verse plasmada en la postura. Los ajustes nos permiten entender de manera empírica lo que la mente no puede transmitirle al cuerpo.
El cuarto módulo, trata de secuenciación e intenta dar respuesta acerca de la mejor manera de ordenar los elementos de una práctica de yoga, que posturas van antes y cuáles van después, dependiendo de los enfoques de cada clase.
Las secuencias no son series prefijadas e inamovibles, hay ciertas normas, pero estas no deben de llevarnos a consideran las secuencias como algo sagrado y que debemos de seguir al pie de la letra durante toda nuestra vida.
Según el propósito de la práctica que vamos a realizar, e incluso la época del año, la edad del practicante, la hora del día, el estado de salud físico y anímico, etc. la secuencia va a tener variaciones, adaptaciones concretas y diferentes en cada caso.
Es importante conocer y comprender los principios que hay detrás de las secuencias, más que memorizarlas en sí mismas. La repetición de una secuencia no siempre nos va a conducir a un mismo beneficio o estado mental, eso es también relativo.
Fechas: 17 y 18 de septiembre (sábado-domingo).
Hora: 8 a 3 pm.
Con la alineación se establecen pautas para entrar a una postura, permanecer en ella y salir, permitiendo que la mente tenga una experiencia de atención global. Muchas veces se considera que la alineación solo sucede cuando uno se encuentra en la postura, pero la consciencia de cada parte del cuerpo en sincronía con la respiración, se mantiene a lo largo de toda la experiencia de ejecución del asana, incluida la entrada y la salida, regresando al punto de origen.
Alineación es integrar el movimiento del cuerpo con la respiración durante toda la ejecución del asana.
Fechas: 15-16-22-23 de octubre (sábado-domingo)
Hora: 8 a 3 pm.
Los ajustes de asanas son algo indispensable dentro de la enseñanza del yoga. Los alumnos principiantes, tienen poca consciencia corporal, y en general no son capaces de guiarse completamente por las instrucciones verbales, por otro lado los alumnos avanzados, muchas veces requieren ser acompañados en ajustes sutiles para poder llegar a la profundidad de una postura.
Los ajustes son un recurso educativo más con el que podemos contar como profesores, ya que, por lo general, tras cada ajuste, el alumno va a recordar la corrección realizada e intentará subsanarla en la siguiente práctica.
Los ajustes nos van a permitir individualizar la enseñanza del yoga y proporcionar a cada quien lo que requiera para su proceso de avance en la práctica del yoga
Gracias a los ajustes de asanas, los profesores permitirán que sus alumnos alcancen la máxima profundidad dentro de sus posibilidades en cada asana que realicen a lo largo de la clase.
Se trata, por lo tanto, de un concepto orientado a aquellas personas que se dedican, profesionalmente, a enseñar yoga.
Aprender a realizar ajustes verbales y ajustes físicos, que nos permitan una mayor comprensión de las líneas de energía de cada postura, y así poder entender la profundidad de la acción y del movimiento, sacando al mayor provecho de cada postura
El propósito principal de las instrucciones táctiles es ayudar a los estudiantes a perfeccionar su práctica de yoga entendida como un proceso personal de cultivo del bienestar, el autodescubrimiento y la autotransformación.
Fechas: 12 y 13 de noviembre (sábado-domingo).
Hora: 8 a 3 pm.
Es importante conocer y comprender los principios que hay detrás de la creación de secuencias, más que memorizar secuencias en sí mismas.
En este módulo, intentaremos dar respuesta acerca de la mejor manera de ordenar los elementos de una práctica de yoga, que posturas van antes y cuáles van después, dependiendo de los enfoques de cada clase.
Valor del diplomado completo con pago anticipado:
*El pago del diplomado completo debe estar cancelado en su totalidad antes del inicio del primer módulo.
Paola Capece
Raghu
Enrolment validity: Lifetime
Want to receive push notifications for all major on-site activities?